통잠비결1 아기 수면 교육 최종판 총정리 (건강한 수면 습관 만들기) 아기 수면 교육, 언제부터 어떻게 시작해야 할까요?안녕하세요, 사랑하는 육아맘 여러분! 😊 아기의 건강한 성장과 부모의 수면을 위해 꼭 필요한 것이 바로 ‘수면 교육’이에요. 하지만 언제, 어떻게 시작해야 할지 막막하다는 분들이 많으시죠? 걱정 마세요! 오늘은 아기 수면 교육에 대한 모든 궁금증을 해결해 드릴게요. 💤🕰️ 수면 교육, 언제 시작하는 것이 좋을까요?일반적으로 생후 4~6개월부터 수면 교육을 시작하는 것이 좋아요. 이 시기가 되면 아기의 수면 패턴이 어느 정도 정리되기 시작하고, 밤에 더 길게 잘 수 있는 능력이 생기기 때문이에요.✅ 수면 교육을 시작할 준비가 되었는지 확인하는 신호밤에 연속으로 5~6시간 이상 자는 경우가 있어요.낮과 밤의 구별이 어느 정도 가능해요.자기만의 일정한 수.. 2025. 1. 31. 이전 1 다음
